Atelier de réduction du stress basé sur la pleine conscience

💬Atelier de réduction du stress basé sur la pleine conscience | Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

⏰Quand : 

* Tous les DIMANCHES du 4 janvier au 22 février de 9H30 - 12H00

* 1 journée en pleine conscience en ligne le samedi 14 février de 9h00 - 16H00

📍Où : 

* RELIANCE ASBL | Arlon - 67, Rue Léon Castilhon ; 6700 Arlon

🎯Quoi : 

* Programme hebdomadaire de 8 semaines

* Séances collectives de groupes de pratiques formelles et 

  informelles

* Pratiques de pleine conscience assise, debout, en mouvement 

  adaptées au corps et besoin de chaque instant

* Echanges en petits et grands groupes autour des expériences de    

  chacun en lien avec la pratique

* Accompagnement par l'instructrice en cas de besoin

* Confidentialité, respect de l'autre, authenticité, écoute, 

  tolérance, ...

📌Comment : 

* Participation à la séance d'information du dimanche 14 décembre de 10h00 - 12H00 de 5€ - SANS ENGAGEMENT

* Bref échanges avec l'instructrice de pleine conscience 

* Inscription sur le site Internet de l'asbl : 

  www.reliance-association.com

💶Combien : 

Tarifs flexibles selon votre situation économique à choisir en conscience : 

* Tarif de base = 300€

* Tarif de soutien = 350€

* Tarif solidaire = 250€

Intervention de certaine mutuelle avec remise d'une attestation de participation à la fin du cycle 

⚠️Votre situation financière ne doit pas être un obstacle. N'hésitez pas à nous contacter 😃

* Contact : 

☎️: 0455 13 44 15 (What's App')

📧contact@reliance-association.com